「2021年03月」一覧

今回は第２弾の足が速くなる練習方法について説明します。前に説明した第１弾ができるようになりましたら取り組んでみましょう。基本は地面に対して45度の角度を保つことですよ。

運動会が迫ると何とか数日で足が速くなる方法はないかと考えるものです。ここでは数日で足が速くなる練習方法について解説します。今回は第１弾です。